郑州下午17：31 乘K889次，赴青海省省会：西宁。

11：49分抵达西宁。入住酒店。自由活动。 温馨提示西宁市海拔2300米，大多数人不会出现高原反应，气候较为干燥，应多喝水以补充水分。2、塔尔寺寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重；拍摄人物，尤其是僧侣、妇女，取景前一定、要经对方允许，以免不必要的麻烦；寺庙外聚集的小商小贩，不要随便搭话，以免被纠缠。水井巷是一条老牌商业街，号称“小香港”，有小吃也有购物。等晚上灯亮起来的时候，摊位就逐渐摆出来了，以藏式饰品、小玩意居多，价格比商场里的便宜一大截，是个淘宝的好去处

早餐后乘车前往中国最大的内陆咸水湖青海湖，途中经过一座文化之城—丹噶尔古（门票80元已含,车程50分钟,游览1小时）各个民族在这里交汇融合，各种文化在这里相生相长，形成独具特色的地域文化。后前往游览高原明珠（日月山 门票40元自理,车程30分,钟游览30分钟 ），聆听一段文成公主和亲的传说。途经由传说文成公主眼泪形成的—倒淌河 ，乘车约40分钟后参观后前往被国家地理杂志评选为“中国湖泊最美之首”的青海湖 （游船110元，自理。车程1小时.游览约2小时），青海湖与其说是湖,不如说是海,了无边际，让人惊异的湛蓝与两岸绿油油的草地相衬，清朗的天空淡淡的白云下，有着肆意开放的大片大片金黄色的油菜花,盛夏星星点点的各色野花,悠闲其中的牛羊，仙境一样的牧歌式画面就呈现在眼前。 温馨提示1、今日行程出发较早，青海湖周边海拔约3200米左右，比西宁高出约1000多米，平均比西宁温低3-5度，光照紫外线强。 即使是盛夏季节前往青海湖也要带长袖衣服，下雨更冷一些；盛夏油菜花开放，湖畔照相不要走入油菜地中，以免不必要的纠纷。

早乘车前往我国独有的少数民族之一土族的故乡【互助土族风情园】（游览约2小时），土族信仰藏传佛教，能歌善舞，服装富有民族特色。走进风情园我们欣赏民族体育项目的表演惊险刺激的轮子秋；欢快的安昭舞。品尝互助威远镇独特酿造的青稞美酒和特色小吃随后参观【塔尔寺】（游览约2小时），它建于公元1379年，距今已有600多年的历史，占地面积600余亩，藏传佛教格鲁派创始人雪域第二佛陀宗喀巴大师的诞生地，专业讲解员一路带领您游览绿墙金瓦，灿烂辉煌大金瓦殿，小金瓦殿（护法神殿），大经堂，弥勒殿，释迦殿，依诂殿，文殊菩萨殿，四大经院（显宗经院，密宗经院，医明经院，十轮经院）和酥油花院并欣赏塔尔寺的艺术三绝壁画、堆绣和酥油花。，乘车前往【青海藏文化馆】（门票60自理）（游览约1小时）它是目前国内第一个以展陈和表现理念为基点，充分运用现代科技手段和多媒体技术，全方位介绍藏民族历史、文化、艺术、宗教和民俗风情的文化旅游景点。集知识性、趣味性、观赏性和参与性于一体，充满梦幻般神秘色彩和强烈的感性震撼力的藏文化馆。 晚乘K890次（20：00－16：08）或k378次（22:10分—17:08分）或Z274次（23:05-16:44分）返郑州 温馨提示西宁散客市场塔尔寺散客不含讲解，客人抵达塔尔寺后由导游买好门票后交于客人手中，客人自行进入景区内游览，塔尔寺内各寺庙都有团队的讲解，客人可以跟随塔尔寺内团队讲解员游览并听讲解，因导游无法与客人一起进入景区内，所有客人请按照行程游览时间进行游览，游览结束后在导游指定地点集合并乘车返回西宁。藏文化馆为自愿参加景点，不参与自费项目的游客由导游（领队）进行妥善安排，请配合。